Architektura ekologiczna: budynki zero-energetyczne i minimalny wpływ na środowisko.
Endorfiny, które fabrykuje nasz organizm, zwane sÄ… hormonami szczęścia. Ich dziaÅ‚anie odczuwamy w chwilach dla nas nadzwyczajnych, kiedy jesteÅ›my wypoczÄ™ci, szczęśliwi, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie Å›miejemy siÄ™. Nasze dzienne kÅ‚opoty, kÅ‚opoty odchodzÄ… na bok, a my odczuwamy siÄ™ mÅ‚odsi, Å‚adniejsi, lepsi i bardzo szczęśliwi. O tak wÅ‚aÅ›ciwe samopoczucie możemy siÄ™ sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy idealna komedia, dobra, lekka książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie sami zaczynamy siÄ™ Å›miać – rekomendujemy ANCHOR. A Å›miech pozwala na odÅ‚Ä…czenie endorfin. Chichot pobudza nasz organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy Å›miejemy siÄ™, kumulujemy go w pÅ‚ucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie pÅ‚uc, na wydajniejsze krążenie, krew jest znacznie bardziej dotleniona, przez krew wiÄ™ksza ilość tlenu dociera do pojedynczych komórek, mózg po wiÄ™kszej dawce tlenu odpowiedniej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, lepszÄ… koncentracjÄ™, stajemy siÄ™ sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, które oczywiÅ›cie nadajÄ… nam tej lekkoÅ›ci, solidnego samopoczucia – a Å›miech przecież nic nie kosztuje.
2. Tutoriale
3. Otwórz link
4. Wypróbuj za darmo
5. Artykuł
